อาหารเสริม ที่ช่วยขจัดกรดยูริกทางไตได้ดี คือ วิตามินซี และ สารอาหาร ที่ช่วยลดการอักเสบ บวมแดง คือ omega 3 (fatty acid) การออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อน ดื่มน้ำ ให้เพียงพอก็เป็นการดูแลตัวเองที่ต้องทำให้เป็นประจำ เพื่อลดโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment